¿Cuánto pesarás en dos años?

¿Quieres echar un vistazo a tu futuro? La mayoría de las personas morirían por conocer, aunque sea, una pizca de su futuro. ¿Y qué hay de ti? ¿Te gustaría saber cuánto cambiarás a largo plazo? ¡Este test te ayudará a descubrir cuánto pesarás en 2 años!
Cada punto que obtengas equivale a 1 kg en tu peso. ¡Pero el hecho de que aumente o disminuya un kilo dependerá de tu elección! ¿Quién sabe? ¡Puede que tus hábitos alimentarios y tu estilo de vida te lleven a tener un cuerpo mucho más delgado en el futuro! Si no estás satisfecho con tu resultado, después del test verás algunas recomendaciones inusuales que pueden ayudarte a cambiar una tendencia preocupante.

MARCAS DE TIEMPO:
1. ¿Cuántos años tienes? 1:05
2. ¿Cuántas comidas comes al día? 1:42
3. ¿Cuántas frutas y vegetales comes al día? 2:25
4. ¿Cuánta agua bebes? 3:21
5. ¿Practicas algún deporte? 3:58
6. Si comes pescado, pollo o carne de res, ¿de qué tamaño son tus porciones? 4:43
7. ¿De qué tamaño es tu guarnición? 5:33
8. ¿Comes frente a la televisión? 6:22
9. ¿En qué momento cenas? 7:01
10. ¿Cuánto duermes? 7:42
11. ¿Con qué frecuencia comes cosas dulces? 8:38

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Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

RESUMEN:
- Un estudio que evaluó a 3 000 participantes descubrió que, mientras más olían su comida, menos hambre tenían. Como resultado, cada persona perdió un promedio de 13,6 kg.
- Cuando vayas a una fiesta, ata una cinta alrededor de tu cintura y cúbrela con tu ropa. ¡Si comienzas a sentir que te aprieta demasiado, es hora de dejar de comer!
- Intenta comer frente a un espejo. ¡De acuerdo con un estudio, reduce la cantidad de comida que consumes en un tercio!
- Si sientes que tu vida pierde la magia sin golosinas, elige caramelos envueltos. Un estudio suizo descubrió que las personas tienden a comer un 30 % menos de golosinas si antes tienen que quitarles el envoltorio.
- El color azul disminuye tu apetito. De acuerdo con investigaciones, las personas consumen un 33 % menos de comida en una habitación pintada de azul. Es probable que ese color haga que los alimentos parezcan menos apetecibles y tentadores.

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GENIAL
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